テーマ:健康

ぐったりしています。

暑さのせいではありません。 実はちょっとした歯の手術があったのです。 ブリッジをかぶせた左奥歯ですが、 それを支えている歯の一番奥の根本に炎症が起こっていると。 そのためには歯茎を切開して 上からの治療をしましょう~というわけで 月曜日に簡単な?手術がありました。 手術後は炎症と痛みを抑える…
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健康チェック

2-3週間ほど前から ちょっとふらつく・・・ 特に朝起きた時、しばらくベッドに腰掛けてから 動き始めないとくらっと来る。 3-4日様子を見よう、風邪かな? でも他には症状が無い、 と思っていましたが、 1週間経ってもまだふらつきます。 仕方がない予約をとってドクターへ。 私のホームドクターは 元の…
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スイスの健康保険

健康保険料が高い! これは誰もが言います。 うちの夫も「バカバカしいほど高額だ!」と叫んでます。 国民健康保険のようなシステムがスイスにないために、 スイスに住む人は必ず(ここが大切、旅行者以外はたとえ短期滞在中でも義務です) 一般の保険会社が運営している健康保険に加入しなければなりません。 だから保険会社…
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湿疹のその後

ある日突然に顔に湿疹が出たことは 前のブログに書きました。 むくみと赤みも一緒だったので、 「これでは外に行けない!」と思い、 引きこもっていました。 かと言って、家の中で何かをしようという意欲もあまりなく、 DVDを見たり、パズルをしたり、 ただぶらぶらとしていた3-4日間。 「まさか最悪の病気の兆候では?…
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歯医者に行ってきました。

写真は歯医者さんの入口ドア。 久しぶりに歯医者さんに行きました。 目的は歯垢取りと歯のチェック。 一年ぶりでした。 スイスのお正月は2日まで、 3日からすべて平常営業です。 お正月気分はもう終わりです。 まずは歯科衛生士による歯垢取りとクリーニング。 時どきちょっとしみたりするけれど、 …
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4月の天気

「4月の天気」という表現がスイスにはあります。 今年の4月の天気は文字通り、 雨、風、寒さ、そのままでした。 ようやく「4月の天気」に終わりが来たようです。 やれやれ~! 空は青く大きく、 太陽が現れて、 気温もどんどん上昇。 明日の予想は29度Cです。 毎日10度になるかならないかのひ…
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健康診断

写真はクリニックの待合室 う~~~ん! 健康チェックって、結構きついものでした。 何を思ったのか、夫が「一緒に今年こそは全身の健康チェックを受けよう!」と張り切ってファミリー・ドクターの所に出かけました。そこでは血液と尿検査、それにレントゲン、はい異常なし。 そのほかのチェックは専門医を紹介してくれる…
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メタボには酢

面白い写真が取れました。 散歩の途中、「あらら!」と。 この納屋も、隣の木も、なぜか傾いている。 しかも両者、双方を嫌っているように反対側に。 今日は雪になりました。朝から少しづつ降っています。 シーン、としてます。 ******** パソコンで調べ物をして、今週中にレポートを出さないといけ…
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「気」・・・南スイス(その2)

ヨガをしている時、なんか外がうるさいのです。 エンジン音で、バイクの集団でもホテルに来たのかな?と思ってました。 休憩時間に見たらこんなクラッシックカーが集合していました。 趣味の車のようです。 手作りかな? マニアたちがこのホテルに集まって、泊まったようでした。 他にもこんなのが …
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南スイス(その1)

南スイス・・・アルプスを越えてイタリア語圏のスイスに3泊してきました。 アスコーナという温暖な気候に恵まれた、マッジョーレ湖に面した小さな町です。 北スイス人にとっては、特に冬、このあたりに別荘を持てたらいいなあ、という町のひとつです。 チューリッヒから電車で約3時間。 途中、スイスらしい湖や山が車窓から眺め…
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風邪?豚インフルではない!

風邪を引いてしまいました! あと一週間で日本に出発というのに・・・・・。 先回日本で買ってきたルルを飲んで、昨日は一日中寝てました。 今日も午前中は寝ていよう! 昨日よりはだいぶ調子はいいみたい。 到着後の検疫が気になります。 それまでには治るでしょうが、「もしや!」と疑われそうです。 …
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病気?

すっかり乾いていたのに、また雪になりました。 2月は油断大敵です。 車もゆっくりと動かしています。 さて、健康のこと。 ある日、出血! わずかですが、トイレがちょっとピンクに!こんなこと初めて。 こういうとき、人間は最悪の状態を考えてしまいます。 「もしや子宮がん?あるいは直腸がん?…
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日本滞在中にスイスであったこと

主婦が家を空けると、大変です。 2週間半後の我家は・・・・見るも無残。 夫はお掃除が大嫌い。私もあまり好きではないけれど。 今回は、特に水の問題が起っていたのです。 それはシャワー室の排水口から水が溢れ出す、という事件。 この写真がシャワー室。 シャワー室の床に白い丸がありますね。 100円…
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フラメンコ

60歳で始めました。 フラメンコ! 3月からレッスンに週一回行ってます。まさか!と皆さん思うでしょうね。 結構まじめにステップを練習してますよ。 初めはふくらはぎがつったり、筋肉痛だったりありましたが、今はもう慣れました。 「体に良いから」と。 一人で黙々と、ただ体にいいからという理由でジョッギン…
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おかげさまで・・・・

今回の風邪は長かった。皆さま、ご心配をおかけしました。 初めはひたすら眠い、眠い!朝から晩まで寝て、晩から朝まで寝る、という生活が2日間。その後は喉の腫れと咳、そして全身のだるさ。 ブログに向かう気持ちになるまで1週間。 その間にたくさんの人から温かい言葉をいただき、本当に涙が出るほど嬉…
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全国民がハイカー

スイス中、どこでも見かける小さな黄色の標識。 これは歩く人・ハイカーのための道しるべ。 町の中はもちろん、郊外の村、羊のいる原っぱ、よほど山の中に行っても見かけます。この黄色のハイカー標識に従って歩いていけば道に迷うことはありません。 実際、私の町でもたくさんの人たちがこの黄色の標識のあるところを歩いてます。 …
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風邪かな?

なんか、風邪みたい。   ボーっとしている。 31日は我が家で年越しパーティーだから、こりゃ、まずいぞ。 それまでに治しておかないと・・・・ また、寝るしかない!おやすみなさい。
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歯医者さん

今日は歯医者さんの予約があった。 いつもはかかりつけの歯医者さんに行くのだけれど、今日はちょっと別の歯医者さんへ。 なぜかと言うと、わーん、もしかしてインプラントに。 何十年も前に作ったブリッジが口の奥にあるんだけれど、その支えている歯が虫歯になっているらしい。痛くもなんともないけれど、歯茎はだいぶ前か…
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